Una guía de autoexploración para la detección precoz del cáncer en tus manos.
Toca tus senos. Conócete a ti mismo. Detecta temprano el cáncer de mama.
Coloque la mano derecha detrás de la cabeza para examinar sus senos.
Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
Luego, estando sentada o de pie, palpa la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama. Revise para ver si el pezón está hundido.
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Si detecta cualquier anomalía, bulto, diferencia de textura, rigosidad... Póngase en contacto con su médico.
El cáncer de mama no discrimina por género ni edad. Gracias por tu atención. #UnidosContraElCáncer